研修後

研修後の月曜日、椅子に座っていて、丹田が弛んでいることに気付いた。
あれほど、研修中に日々の生活でも気を付けて行こうと思っていたのに。
腹が据わり、いつでも落ち着いて対応できるようになりたい、と思ったのに。
いつもそう。自分に甘すぎる。これではあかん。
今、ぐっと丹田に力を入れてみた。背筋もすっと伸びた。気付いたら、入れる、伸ばす、をやってみる。
背筋が伸びた分、見える世界が変わるかも、と、思うと楽しくなってきた。